也許這幾次的好心情能使自己的身體更健康，並且讓自己遠離和他人的紛爭。因此，如何使心情轉好，應該是有規則可循。而這本書便是作者將許多快樂人的看法、想法，以及他們所認為擁有心情好的條件搜集整理觀察後而匯集成的。也許在每個人的一生當中，有許多尋求快樂的方法，而這些方法也正等著我們去發掘。
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