心情放晴 煩腦 Say Bye Bye | 拾書所

心情放晴 煩腦 Say Bye Bye

$ 127 元 原價 149
您是否經常感覺到疲累不堪,而且在無意中常常把「好累喔~」這句話掛在嘴邊呢?
生活在充滿壓力的現代社會中,我們常常不是工作過度,就是睡眠不足,於是在不知不覺中很容易累積慢性疲勞。如果經過好好休養,能夠消除疲勞的話,當然是最好不過的事了。

不過,疲勞長期累積下來的結果,很容易引發身心方面的疾病。因此,最好的方式就是今日的疲勞今日消除,不要留到明天。
本書分為五個部分,精挑細選出五十五種生活的小方法,要介紹給讀者。

每一種方法都是"立即見效"的。因此,當您感到疲勞時,不妨立刻翻開本書,針對您的疲勞症狀,試試看裡面所介紹的消除疲勞的方法。



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