何教授以其深厚的學理基礎、用心的生活體驗，透過生花妙筆，以短篇小品文寫出平實而富饒哲理的人生智慧，平凡平淡中確能咀嚼出人生的甘甜與清涼。
本書更透 過一則則的寓言故事，提供了如何在工作、家庭、人際關係、自我成長等方面，尋求安心所在的方法，讓人有跡可循地回歸最初的清靈本心。
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