暢銷書《更快樂》(Happier)、《99分》(The Pursuit of Perfect) 作者最新力作！
哈佛大學最熱門的一堂課
來自哲學家、心理學家、藝術家、作家、科學家、以及成功的創業家讓人生為之改觀的觀點
52週的嶄新練習、沉思和「暫停的時刻」
這是一趟旅程，請記下你們的想法、感受、以及個人的成長
這本書就猶如每個禮拜都給你帶來指引的日記一般，為一整年提供了完整的練習，讓你每天都能有快樂的啟發。作者以『突破性的正面心理學』設計了一系列的工具和技巧，讓我們都能在人生之中找到更大的幸福和意義。
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