「這本書談什麼？」
「談寂寞。」
「那豈不是悲慘極了？」
「不，正好相反。」
因為，學會寂寞的你，有自信、有魅力、摯友更多，
懂得獨處，變得更快樂、堅強而有勇氣，
為什麼？
這是瑪麗拉的30年寂寞經驗談－－原來寂寞這麼好。
德國暢銷作家瑪麗拉，不管身邊有沒有伴侶、總喜歡把更多時間留給自己。她說：懂得寂寞的美好，於是我的人生有了更多可能－－
．一個人過生日：躲到山裡的修道院，喝著紅酒，我才領悟出……
．偶爾人間蒸發獨居幾天：隱遁、安靜及忘我，這是好創意的基本條件。
．獨自用餐、散步：聆聽、觀察陌生人，當個旁觀者，你更靠近答案。
．溫存之後，一個人睡：少了遷就、多了思念。
．自己參加聚會：才知看人晒恩愛與宣示主權有多好笑，其他好處包括……
．隻身出門旅行：獨行，徹底沉浸在「自己的速度」裡。
懂得寂寞的人，偶爾社交，所以懂得篩選出真正的朋友。一個人住，於是有時間傾聽自己的內在，有一種本能般的時間感。獨自去做某件事，擁有真正的經驗，而不是旁人不斷灌輸的觀點。跟陌生人表達善意，結果……
每個人都會有寂寞的時候，人群裡、派對中，它從沒消失過。寂寞就是生活的一部分，我們需要多留一點時間給自己，別跟著流行歌、偶像劇學習如何處理寂寞，也不必急著表現自己的好人緣、朋友多，更不必覺得一個人去做某些事會很不好意思、很難過。
寂寞而快樂，成了一種迷人的人生形式。
請一個人看這本書，你馬上能領略這種「寂寞快樂」。
「談寂寞。」
「那豈不是悲慘極了？」
「不，正好相反。」
因為，學會寂寞的你，有自信、有魅力、摯友更多，
懂得獨處，變得更快樂、堅強而有勇氣，
為什麼？
這是瑪麗拉的30年寂寞經驗談－－原來寂寞這麼好。
德國暢銷作家瑪麗拉，不管身邊有沒有伴侶、總喜歡把更多時間留給自己。她說：懂得寂寞的美好，於是我的人生有了更多可能－－
．一個人過生日：躲到山裡的修道院，喝著紅酒，我才領悟出……
．偶爾人間蒸發獨居幾天：隱遁、安靜及忘我，這是好創意的基本條件。
．獨自用餐、散步：聆聽、觀察陌生人，當個旁觀者，你更靠近答案。
．溫存之後，一個人睡：少了遷就、多了思念。
．自己參加聚會：才知看人晒恩愛與宣示主權有多好笑，其他好處包括……
．隻身出門旅行：獨行，徹底沉浸在「自己的速度」裡。
懂得寂寞的人，偶爾社交，所以懂得篩選出真正的朋友。一個人住，於是有時間傾聽自己的內在，有一種本能般的時間感。獨自去做某件事，擁有真正的經驗，而不是旁人不斷灌輸的觀點。跟陌生人表達善意，結果……
每個人都會有寂寞的時候，人群裡、派對中，它從沒消失過。寂寞就是生活的一部分，我們需要多留一點時間給自己，別跟著流行歌、偶像劇學習如何處理寂寞，也不必急著表現自己的好人緣、朋友多，更不必覺得一個人去做某些事會很不好意思、很難過。
寂寞而快樂，成了一種迷人的人生形式。
請一個人看這本書，你馬上能領略這種「寂寞快樂」。