都市叢林中的生活與修行

蓮花象徵內在世界，以及內在的進步和開展；城市的塵囂和紛亂，則象徵了外在世界。但是蓮花與城市，實際上是彼此不可分離的。

我們如何在城市的塵囂中，找到心靈的蓮花（精神的終極悟道）？

蓮花象徵內在世界，以及內在的進步和開展；城市的塵囂和紛亂，則象徵了外在世界。但是蓮花與城市，實際上是彼此不可分離的；蓮花也象徵個人帶給城市的創造力和美，城市象徵供給蓮花養分的土壤。更深入來說，蓮花象徵了靈魂，而城市象徵現實的自我；他們的結合象徵精神和現實共同運作，因為其實最終蓮花和城市是一體的兩面。這正是凡事最終都是一個創造性整體的一部分，是深入教誨的具體化表現。

既然心理和精神的成長是攜手並進的，那麼尋找蓮花，其實就是尋求解決我們心理困難及個人優缺點的方法，也是尋求步上精神之旅的方法。精神的成長，也就是心理的成長，去了解自我的每一部分（包括身體），如何被帶領到尋求完整的過程中。所以本書是關於心理，也是關於精神，同時也說明這兩者是相關，而非分離的（或甚至相對立）兩個方向。

在城市中修行，是指知道如何認真工作，也知道如何放鬆和玩；要知道，靈性的生活不是指在教堂或寺廟，進行短暫的靜思冥想，而是一種生活方式，一種看待世界的方法。關係到我們的家庭、工作和朋友，是一種清淡而明亮的生活方式。

心理健康和自我實現的人，並不是指那些只在特定場合修練的人；也不是指讓偽裝的信仰充斥靈性生活的人；更不是那些總是指摘與自己不同的人，或是傳揚毀滅陰暗思想，且對別人的幽默玩笑皺眉不悅的那些人。我們指的是那些過著自然開放生活、不做作的人；那些關心人性多於教條的人；那些出發點不是要成為聖人，而是要追求完全真實自我的人。