生命中的一切難題、一切苦難，都來自於你的心。

當我們不再向外追尋索求，而是向內探究，

真相會解放我們，讓我們從一切執著中解脫。

享譽國際的心靈大師拜倫．凱蒂，自一九八六年覺醒於真相以來，幫助上百萬人與他們的人生難題和解。許多人稱凱蒂是一位真正的開悟者，擁有一顆「佛心」，無論發生什麼都能看見生命的喜悅。但是凱蒂教導我們，她所做的，只是對每一個想法做「覺醒功課」（The Work）。

「透過『覺醒功課』，我們便能在平靜中看見心的本質；一旦了解心的本質，痛苦便無法存在。」凱蒂說，「悲傷、憤怒、怨恨，都是相信我們那些惱人念頭產生的後果。質疑這些想法，它們就會失去控制我們的力量。」。

「覺醒功課」是凱蒂帶給我們最深刻的禮物，它以單純的四句提問及反轉所組成，只要一張紙、一枝筆和一顆開放的心，每個人都能隨時隨地讓自己的心探查到真相；而心的開悟，正是佛陀在《金剛經》中一再訴說的東西。

繼《道德經》之後，凱蒂與知名翻譯家史蒂芬．米切爾拾起智慧的寶典《金剛經》，並藉由佛陀與須菩提的對話，深入談論生命最終極的課題──生與死、得與失、自我與他人、身分認同，以及心的真相。

我們可以從對談間發現，凱蒂的世界不受世俗的定義所束縛，她的生活裡沒有定義，每一刻都充滿寧靜與喜樂，自在地活出她那無所住之心，並持續將這份清明傳遞給所有人。

如何擁有一顆佛之心？如何才能不執著、不迷惘？

「任何從心中生起的念頭，心都應該與它保持獨立。如果心依賴任何事物，它便無可靠的安居之處了。」

「當你靜坐冥思，看見真正存在的事物，排除每一件記憶中或期望的事物時，佛心將昭然若揭，你也將清醒過來，一如尚未出生的時候。」

讓覺醒功課成為每天早餐的主菜，它會為你帶來完美的一天

「覺醒功課能提供你一個深入智慧的入口，一個挖掘答案的方式，讓你能覺醒而認識自己的真實本性，直到你領悟一切痛苦的原因與終結痛苦的方法。。」

「覺醒功課能讓你接觸到本已存在於你內在的智慧，提供你一個機會去親自了悟真相。真相不來也不去，它總是在此，永遠能為開放的心所得。」