奧修談身心平衡(三版) | 拾書所

奧修談身心平衡(三版)

$ 284 元 原價 360

在你的身體裡有海洋的水,
有星辰與太陽的火,
在你的身體裡有空氣!
身體是宇宙裡最精緻的結構,
整個生命的奧祕就濃縮其中。

奧修說:「人們需要被教以如何與身體作朋友。」我們許多的不適和緊張,其實都肇因於和自己的身體疏離,奧修的教誨就是要引領你深入認識身體,無限大的靈魂智慧都在裡面,解決身心症狀的處方也在裡面。

這是個關於與身體對話的靜心教導,一旦你學會對身體說話,覺察它,傾聽它,則它必然也將傾聽你的要求,成就你所想的健康和喜樂,你的生命就此徹底重生,一切都會朝最美好的方向轉變。

本書特色

◆書中有許多奧修針對改善現代病徵的實用建議,從不一樣的角度去看待身心症,包括肩膀與頸部疼痛、僵硬感、腹部緊張、失眠、老化、憂鬱症、貪食等,均可從身體的感知著手,透過靜心找出問題根源,然後釋放它重拾健康;步驟清楚分明,讀者針對自己所需將可獲得療癒。

◆心理總是影響著生理,本書教導讀者如何著手改善對身體的舊有思考方式,解除心靈的負向制約,並意識善待身體的重要性。

◆帶領人們脫離對身體的壓抑,解放壓力與箝制,進行一場寧靜的身體變革。

◆掃描書中QR CODE可連結至奧修引導式靜心CD網址,透過奧修引導式靜心,與身體溝通並重新連結,找回完整建康的身體。

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