本書對於如何在大學生活中從事生涯規劃，做自己人生的CEO，提出言簡意賅的論述。《生涯規劃》全書共四篇係分成15章49節，內容依序包括學習規劃、生活規劃、工作規劃、生命規劃的內容。即包括個人學習成長層面、人際關係經營層面、工作職場經營層面、以及生命省思觀照層面層面。透過生涯漫步的畫龍點睛短句、問得好的議題導向、三國小啟思的典範學習、智慧語錄的格言提示，以及課程學習單與行動作業的課程設計，引導大學生在大學學術殿堂「追求真理，服務人群」，規劃大學生涯。
本書適合「大學生涯」、「生涯規劃」、「大學生活」、「生涯管理」、「大學入門」等大學通識教育課程教科書或參考用書。
