禪學，就是日常生活裡的「學習」，在你我的生活周遭，到處可以看到「禪意」，只要一個小小的提醒，一個正向的轉念，都可以讓人燃起生命的動力，看到新的希望！
禪，就是「靜心」，也是一種「日常生活」的方式。就是在日常生活裡，用「靜心」的態度去面對複雜，而獲得身心靈的提升與昇華。
在「禪」的日常生活裡，靜心的觀察，靜心地體會，到處都可以找到自我激發的力量，找到自我支撐的倚靠，這就是「禪生活、微理論」的具體意義，也是將「禪學」帶到日常生活裡的真正實踐。
本書特色
「禪生活 微理論」可以安撫現代人不安心靈的缺口，現代人的心靈需要重建，才能讓心靈繽紛驚艷，使自己充滿正向的魅力和正念的吸引力！
藉著這本書，讓大家找到自己潛藏的力量，進而也可以找到自己人生的正向與希望。
