當心中充滿黑暗、負面、痛苦時,愛像一道光芒,能為你帶來光明與喜悅;沒有愛,一切都沒有意義。換言之,愛的力量有多大,快樂的感覺就有多深,健康的身心就有多強烈!正因為愛具備著廣大無邊的力量,所以可以融合相對立的兩極,使之內外「合一」,而合一正是生命的目的。