傳播慈善與悲憫
達賴喇嘛閣下是西藏出世間與世間的領袖，目前流亡印度。他在1979年和1981年訪問美國，1980年也曾到加拿大。在行程中，達賴閣下曾經在數十所大專院校、基督教團、佛教中心，以及公開會議上發表演說，為西方人，也為全世界人類傳播慈善與悲憫的訊息。他演說的對象，並不只限於佛教徒或其他宗教徒，而且普及於社會各階層人士。他強調的是人性中和善、愛與慈悲的重要。他呼籲世人，重新肯定宗教對促進和諧有卓越的貢獻﹔他也要求我們深念當前世界局勢的微妙，並且以個人為出發點，用全新的生活態度，努力建立更美好的社會。
達賴喇嘛演講的內容，包括：改變心、行的反省技巧、開發以每個人內在情感與人群互動為基礎的理念和原理。他衷心呼籲，以心靈來運用理智與感情，以制止自私，並生起利他之心。達賴喇嘛對關懷他人的再三推崇，洋溢在全書的字裏行間。
他的演說也闡揚了基本的佛教義理﹔如何開展令人終身受用的明覺之心﹔如何穿透外顯的諸相以通達人、法的甚深本性，以消弭外在相狀與真實本性問的衝突。他所傳播的是希望的訊息，不論對個人與社會變遷的潛在面，以及就堅毅不摧的人類心靈來說，都懷著希望。
這裏蒐集二十篇主要的演講，都注明了主題和演講地點。在其他地方相似的演講中，一些常用的材料也都收在這本書中。達賴閣下一般演講的方式是，前半段用英文講，主要都是關於和善、愛心、慈悲等等主題﹔然後再以藏文講後半段，以較複雜的詞彙來說明諸多不同的主題。身為譯者，我不斷為他演講中對人的關懷，深覺驚奇，也深為感動。他所說的，不但實際、也很受用﹔就如他所說的，人類社會從人開始，而且更特別的是，我們能在他人身上，發現自己的熱望與快樂。就因為有這種認知，我們得以和根深柢固的自私相抗。演講中到處充滿淨化人世的觀念
～傑佛瑞．霍普金斯（維吉尼亞大學教授）
