你或許會認為這本書談的是日常生活中的靈性層面，因為在佛教裡只有心靈的才是真實的。
事實上聖與俗沒有隔閡，沒有差別。幸福與圓滿都存在於當下的生活，而這本書將幫你擁有它們。因此這是一本會談及學校作業和性等事的心靈指南，佛教的智慧可以教你新的方式來觀照自身和世界，進而幫你過得更快樂。
我們特別從學校、身體外表、認同、性等切身的事物切入，因而你會了解採行佛法的觀點相當簡單。
這也是一本實用的佛教入門書，內容有佛陀的求道故事、佛法義理和簡易的禪修方法，可以讓你在聚會時向朋友露幾句至理名言，可以對這有史以來最靈活、最實際的宗教有所了解，也可以自行練習基本的打坐技巧。
但最重要的還是在於讀了這本書，可以把佛法的智慧融入你的日常生活之中。
人生的道上，不免會有差錯，但佛法不是教你逃避現實，而是要你走入現實，面對包括失望、痛苦等現實中的困頓。本書也會給你一些小建議，教你如何避開內在路障（如反抗心）和外在路障（如偏見）。
努力下去，你會發現，青春期的初體驗就是人生的初體悟！