佛教呼籲人們：成為有規律而喜悅於幸福的人，幸福並非為了個人，使別人也獲得幸福，才是真正的幸福，發覺這點時，幸福的生活便展開在眼前。
本書主要以一般人為對象，全書無統一的主題，每一章節都各自獨立，讀者不管從那一頁開始閱讀都無所謂，甚至可選你認為適當的項目閱讀，也能充分了解其意義。旨在提供一個人生方向，設法讓讀者能夠心隨境轉，獲得正見，讓自己活得更有意義。
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