平心忍氣
世上所有的主要宗教都強調慈愛、慈悲和容忍的重要。佛教尤其如此，佛教傳統認為，愛與慈悲是所有修行的基礎。人類與生俱來友愛與慈悲的潛能，要發展這種潛能，就必須對抗愛和慈悲相反的勢力－－憤怒與憎恨。
在這一本書當中，達賴喇嘛開示我們，如何經由修練安忍心來克制憤怒與憎恨。開市的內容奶取自於寂天菩薩的經典著作《入菩薩行》﹔所謂菩薩，就是發願要達治政務以利益眾生的那個人。
本書所談論的技巧和方法不僅適用於佛教徒身上，所有想要提昇自我的人接可以從這當中獲益。我們藉由達賴喇嘛的教誨以及其自身所發展出來的風範，看到了安忍心的強大力量﹔安忍心能夠讓人克服嗔恨，為世界帶來和平。
本書所著重於忍辱的教誨，是宣揚大乘佛教的寂天菩薩所闡述的極重要教義，他鼓勵人充分發揮無我精神，全心致力於眾生福祉。寂天菩薩的理念是否將人類的謙卑服順提升到精神層次？這教義是否也鼓吹人們要寬容邪惡？那麼，對於各種合理化的憤怒和怨懟又該如何自處？
作者介紹
第十四世達賴喇嘛天津嘉措
1953年生於西藏多安，是西藏的政治暨宗教領袖。1959年中國佔領西藏，達賴法嘛領導藏人在印度達蘭薩拉成立流亡政府。1989年獲得諾貝爾和平獎，是當今全球最知名的心靈導師，為和平奔走不懈。
譯者介紹
周和君
台灣大學哲學系畢業，美國紐約新聞社會研究院社會研究所碩士。曾任紐約中國新聞音樂廣播網節目主持人及新聞組編譯、播報，新潮流雜誌社採訪編輯，曉園出版社文史部編審，目前專事翻譯。
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