在這本《我們都需要愛》一書中，達賴喇嘛再一次強調培養「悲心」的關鍵性，並以當代醫學和他個人的經驗闡釋「悲心」的利益；講述培養「悲心」的智慧方法；解釋「悲心」對一個人、一個社會、一個國家、乃至於整個人類的重要性。
本書中，達賴喇嘛還以通俗易懂的辭彙，循序漸進、融會貫通地講解佛法的基本概念──「四聖諦」的內涵及修持方法。最後的「修心八偈」則是生活在都市中的人，能在最短的時間獲得殊勝之修行果位的簡便法門，這對忙碌的現代人來講，可說是一個難得法寶。
本書中，達賴喇嘛還以通俗易懂的辭彙，循序漸進、融會貫通地講解佛法的基本概念──「四聖諦」的內涵及修持方法。最後的「修心八偈」則是生活在都市中的人，能在最短的時間獲得殊勝之修行果位的簡便法門，這對忙碌的現代人來講，可說是一個難得法寶。