這本書主要是談論佛法的基本觀念，對於三乘的匯通、三藏的義理、三增上學、佛的功德做了詳細介紹，尤其是在戒、定、慧三學方面，以達賴喇嘛自己實證的經驗加以分析，對於修行者有甚大的助益。在禪定方面，他尤其詳細的說明了對治五蓋進入九心住次第到初禪的過程；以及五個道次第的修行，一直到煩惱破除後的見道過程。
【本書亮點】
「讓閱讀此書的有緣人慧眼初開，具足正知見，並破除煩惱，這是你人生開啟智慧的第一堂課。佛法教導我們要人道、利他、關心別人如同關心自己一樣。有意於佛教解脫道的人應該研讀並瞭解佛陀的法教，因為只有對佛法具足正知見，我們才能夠正確無誤地修行。見地與修證的結合才能產生清楚的觀念，使自他都能離苦得樂。」－－第十四世達賴喇嘛丹增嘉措
【精彩內文節選閱讀】
要接受密續的教法修行，行者必須具足不執著和出離心，這是修行佛法的基礎。他也必須具足菩提心。自己做好充分的準備，然後去依止一位具格上師，然後謙虛的請上師灌頂成為他的弟子，以進入金剛乘的軌道上修行。接受灌頂之後，他必須遵守所有的戒律，因為戒德是修行的唯一基礎，這樣他才有可能在修道之路上繼續前進。
當修行密法時，金剛剩弟子必須特別注意，首先是光明之翼，其次是空性之翼。前者可以譯做「光明的羽翼」，意指心已經達到一境成為天人的化身。透過此，行者可以證悟佛的色身。後者稱為「空性的羽翼」，行者除了看到空性之外一無所見。這是體驗成佛非常特殊的階段，就是一般所知的大手印。心要安住在這個狀態下，必須借助於善巧方便，也就是說行者要熟知脈和氣的運用。透過這方面的知識和修行可以證悟佛的法身。
透過這兩翼的能力，行者有如鳥一樣能在空中自由飛翔，飛向成佛的道路。
【本書亮點】
「讓閱讀此書的有緣人慧眼初開，具足正知見，並破除煩惱，這是你人生開啟智慧的第一堂課。佛法教導我們要人道、利他、關心別人如同關心自己一樣。有意於佛教解脫道的人應該研讀並瞭解佛陀的法教，因為只有對佛法具足正知見，我們才能夠正確無誤地修行。見地與修證的結合才能產生清楚的觀念，使自他都能離苦得樂。」－－第十四世達賴喇嘛丹增嘉措
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要接受密續的教法修行，行者必須具足不執著和出離心，這是修行佛法的基礎。他也必須具足菩提心。自己做好充分的準備，然後去依止一位具格上師，然後謙虛的請上師灌頂成為他的弟子，以進入金剛乘的軌道上修行。接受灌頂之後，他必須遵守所有的戒律，因為戒德是修行的唯一基礎，這樣他才有可能在修道之路上繼續前進。
當修行密法時，金剛剩弟子必須特別注意，首先是光明之翼，其次是空性之翼。前者可以譯做「光明的羽翼」，意指心已經達到一境成為天人的化身。透過此，行者可以證悟佛的色身。後者稱為「空性的羽翼」，行者除了看到空性之外一無所見。這是體驗成佛非常特殊的階段，就是一般所知的大手印。心要安住在這個狀態下，必須借助於善巧方便，也就是說行者要熟知脈和氣的運用。透過這方面的知識和修行可以證悟佛的法身。
透過這兩翼的能力，行者有如鳥一樣能在空中自由飛翔，飛向成佛的道路。