「想要改變這個世界，先改變你自己。」──印度聖雄甘地
馬修．李卡德，既是科學家，又是僧侶。他熟讀經書、結識心靈導師。李卡德認為，修練快樂心的目的正是為了要改變我們的靈性，並不需要非得跟某種宗教結合才做得到。每個人都有靈性，當然，也都可以修練。修心的境界，正是立基在無私的愛、慈悲，以及高尚人格的培養上。在這個極度個人主義、物質至上的世界。修練快樂心能夠幫助我們發掘並開展心靈深處。即使最有智慧的人，也終生追求。
這是一本簡單、易懂，兼顧心靈與哲理，啟蒙入門的修心之書。
馬修．李卡德，既是科學家，又是僧侶。他熟讀經書、結識心靈導師。李卡德認為，修練快樂心的目的正是為了要改變我們的靈性，並不需要非得跟某種宗教結合才做得到。每個人都有靈性，當然，也都可以修練。修心的境界，正是立基在無私的愛、慈悲，以及高尚人格的培養上。在這個極度個人主義、物質至上的世界。修練快樂心能夠幫助我們發掘並開展心靈深處。即使最有智慧的人，也終生追求。
這是一本簡單、易懂，兼顧心靈與哲理，啟蒙入門的修心之書。