喜悅 信賴 互愛 療癒
是雙人瑜伽帶給心靈最極致的力量
我們經由此途徑
學習開放自己 愛他人
我們可以這樣練習雙人瑜伽：
‧ 和孩子、同伴、親人一起玩，重新建立親密關係
‧ 交出自己，不再只以自己為重，從中學習，遠離恐懼
‧ 拋開負面情緒，體驗正面能量的奇蹟
‧ 當我們幫助、療癒同伴，也是在幫助並療癒自己
如果單人瑜伽讓你認識了自己的身體，從中獲得更多的精力、更強健的體魄、更柔軟的體態，那麼，雙人瑜伽將進一步引領你敞開心房，跨越人我之間那道無形的界線，讓你學習和孩子、父母、朋友、愛人培養心靈上的默契，重新認識對方，體驗何謂「人我一體」的境界，並且建立更密切信賴的關係。
在這本書中，你將會看到豐富、優美的雙人示範圖片，以及文字所透露出的溫柔、睿智。單單如此，你便能以全新的角度體驗瑜伽的藝術，以及其所散發出來的驚人能量，進而達到心靈上的提升。同時在你與同伴互動練習的過程中，對於為何幫助他人是唯一的快樂之道，也將別有一番體悟。
是雙人瑜伽帶給心靈最極致的力量
我們經由此途徑
學習開放自己 愛他人
我們可以這樣練習雙人瑜伽：
‧ 和孩子、同伴、親人一起玩，重新建立親密關係
‧ 交出自己，不再只以自己為重，從中學習，遠離恐懼
‧ 拋開負面情緒，體驗正面能量的奇蹟
‧ 當我們幫助、療癒同伴，也是在幫助並療癒自己
如果單人瑜伽讓你認識了自己的身體，從中獲得更多的精力、更強健的體魄、更柔軟的體態，那麼，雙人瑜伽將進一步引領你敞開心房，跨越人我之間那道無形的界線，讓你學習和孩子、父母、朋友、愛人培養心靈上的默契，重新認識對方，體驗何謂「人我一體」的境界，並且建立更密切信賴的關係。
在這本書中，你將會看到豐富、優美的雙人示範圖片，以及文字所透露出的溫柔、睿智。單單如此，你便能以全新的角度體驗瑜伽的藝術，以及其所散發出來的驚人能量，進而達到心靈上的提升。同時在你與同伴互動練習的過程中，對於為何幫助他人是唯一的快樂之道，也將別有一番體悟。