日本知名曹洞宗大師──忽滑谷快天
講述「禪」的基本概念，為初學禪者搭建一座紮實的階梯。

靜默為止、觀照為觀。
默為照、照為默，亦即完整的禪。

本書為初學禪者而寫，讓讀者理解禪味之義，得浸染禪宗之助緣。但味道之美唯有親自品嚐才知道，光聽別人述說美之緣由，無法知道真正的精髓。無論是精緻美饌的滋味、龍肝鳳髓等珍饈，都是極致美味、極為難得的美食。聽別人敘述佳餚的美味祕辛，只會徒然讓自己垂涎，無法真正填飽肚子，療癒枯腸。世俗之味況且如此，更別說是禪味了。

許多人積極修習禪法，但很少人真正浸淫禪鼎，也未曾嘗過大牢的滋味。是以，作者特地宰禪家梁肉，在祖屋擺上滿桌佳餚，向各位闡述如何咀嚼、如何消化，希望有助於讀者獲得禪之妙味、鍛鍊精神。

作者採用宏智禪師提倡之「默照」二字：默是「靜默」之理、照是「觀照」之義；靜默為止、觀照為觀，若將「默照」譬喻為寶珠，靜默具有堅毅剛強之質，觀照閃耀輝煌燦爛光芒，有質有光是完美的寶珠。因此分成「守靜」和「觀理」上下兩篇：守靜是讓心鏡平和的準備工作，觀理則是心鏡映照萬象之活用。也可說是消極禪和積極禪這一體兩面，消極禪就像枯木，積極禪宛如百花，若能融合這兩面，可使枯木再次開花，使石女再次起舞之妙。如此一來，默為照、照為默，亦即完整的禪。

本書特色    

◎本書基礎為宏智禪師提倡的「默照」禪法。
◎作者專為初學者所寫，希望能引發初學者對於禪的興趣。
◎由於禪書常艱澀難懂，故作者援引古今範例作為說明，讓有心學禪的初學者容易理解。
◎學禪光是靜心潔氣、不染塵世，不過是消極禪。必須更積極地觀察枝微末節，精神上往來於萬境之中，齊通眾理，無所罣礙，才是禪的積極面。

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