「最受世界尊敬的100位日本人」
繼《你所煩惱的事，有九成都不會發生》引起日本數萬讀者回響
再次用樸實溫暖與充滿智慧的文字
書寫人生的風景、心境的轉折
為緊緊闔上的心門，指引出一條通往幸福的道路
98個守護心靈的方法
寫給人際玻璃心的你、
總是不小心想太多的你、
否定自己的你，
以及─擁抱不完美卻獨一無二的你
用柔軟心成就你的強韌
讓不安、迷惘、憤怒不再繼續糾纏
幸福自己也給的起！
現代人有著各式各樣的煩惱，尤其隨著通訊軟體蓬勃發展，人與人之間的相處，常常陷於互相猜測、懷疑的重重迷霧中，讓人深感疲憊、焦慮。本書提到許多關於人際相處時應持有的態度，讓自己從「心」出發，遇見更好的自己！
‧有一種「堅持」──
不盲目跟風流行，打造出自己獨特的品味；不輕易迎合他人，展現出存在的價值
‧有一種「喜歡」──
無論發生什麼事，都不要否定自己，接受弱點，發揮長處。自卑心只會讓你裹足不前，但自信心卻能引領你昂首闊步
‧有一種「善良」──
平等、尊重、包容，站在對方的立場設想，理解他人感受，像陽光照耀大地般，給予生命溫暖的能量
‧有一種「情懷」──
嚮往成為天空中的雲朵，在天地間自在飄行，內心也隨之變得暢快輕鬆，且穩健踏實
‧有一種「成熟」──
用溫柔的悲憫之心接受過去，懷著無所畏懼的膽氣行走當下，以睿智的眼光瞻望未來
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周志建（資深心理師、故事療癒作家）
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