「陰符經」為我國最古老的修心養性名著，文字簡潔，寓意深遠，不同的人解讀即有不同的體會；因此不論為養生保健的道家、醫家，主張修身治國的儒家，或陰陽家、軍事家，都會拿來當做指導原則，可見其價值。然而過去的註釋多偏向哲學、修心與政治、軍事層次，有關養生保健方面著墨甚少。本書首度從養生修心的角度解讀其微言大義，很值得現代人參考。
