谷倫神父擅長結合傳統靈修與現代心理學。他的著作已被譯為三十種語言，《寬恕不再是包袱》是其代表作之一。谷倫神父強調，必須接納自己的陰影、與自己和好，才不至於把陰影投射到他人身上，轉而攻擊他人。寬恕需要回顧過往、釋放憤怒，也需要時間與過程。作者以現代的觀點詮釋和好聖事，釐清「罪」與「罪惡感」的差別，並提供一些和好的儀式。
