作者簡介
丹‧米爾曼，曾任教歐柏林大學，加州大學柏克萊分校，史丹福大學。著作譯成十六種文字，讀者逾三百萬名。他的著作和訓練揉合了精神法則，睿智，身心規範，成為一種生活方式，稱之為「和平戰鬥法」。
內容簡介
人不論各行各業，天生就懂得追求意義，方向和目的。這種追求人生意義的驅力對心理成長非常重要，就像人不能不吃飯一樣。雖然許多人並未自覺到生命確實存在某一個特定意義，但生命藉著夢境，直覺和內心深處的渴望，傳遞了這個訊息。內心的驅力和潛力證明了命運在召喚我們。這些驅力形成了我們的事業和人際關係，影響了人生品質與方向。
除非我們體認到生命背後的意義，否則人生就像缺角的拼圖，隱約感覺人生似乎有某種意義，卻不知究竟什麼。我們工作，休息，吃飯，睡覺，賺錢，花錢，享樂，受苦，卻搞不懂一切所為何來。
性格分析多半依循心理傳統和精神傳統，自我分析能引發自我改變的衝動，本書則提供自我改變的方法。誠如地上萬物皆依重力法則而動，宇宙也有法則，這些法則不慬是規定，建議，或道德規章，而是呈現出更高等的秩序。生命法則通過歷史驗證，因為它首尾一致，既深且遠，筆者稱之為精神法則或宇宙法則，運用時即可窺見其強大力量。精神法則不需仰賴任何信仰，因此不論精神法則是否為上帝所創，或僅僅反映宇宙之機制，皆無損它改變人生的能力。
人人有自己的山峰要爬，筆者相信本書將賦予你新的人生視野，同理心，使世界更美好。願此書引導你走向充實人生，完成你的使命。
