本書作者曾是惡名昭彰的飛車黨老大。某次，因他的無心之過，竟使一名少女慘遭凌虐！他才赫然發現自己所堅持的『硬漢』形象是如此不堪，於是開始質疑生命的意義。他脫離了幫派，求助於心靈的救贖，並藉由追蹤動物的行跡，發現了自己。
在書中，作者生動描述他與荒野的親密接觸，更與我們分享他如何用專注與觀察、循著過往痕跡來追蹤自我，教我們認清恐懼、生與死、同情心、智慧與愛的真正本質。在這段追蹤過程中，我們可能會再次憶起許多自己刻意遺忘的過去，但在穿過重重密林、層層障礙之後，我們將重新發現內心那個失落已久的『自我』。