你認為數學好或不好是天生的嗎？
到底有沒有方法可以讓人把數學和理科學好？
學數學一定要很痛苦嗎？
快來讀這本書，讀了並且去執行之後，你會相信：
只要用對大腦，誰都可以把數學學好，而且學數學並不痛苦嘛……
(小心：最後你說不定會愛上數學哩。)
一般人誤以為數學是僵硬的技術，毫無創意可言。錯了。事實上，學數學既需要動用分析能力，也要運用創造性的思考方式。很多人以為，既然有一個正確答案，那麼解決問題的方式也就只有一種。這也錯了。事實上，面對同樣一個題目，解題方式有很多種，但是你需要先具備創意心思去看到各種可能的解題方式。(譬如說，若要證明畢氏定理成立，已知方式有三百種以上。)
我們每一個人都可以把數學學好，而且，學數學一點都不像你以為的那麼痛苦。(背單字還比較困難哩….)
不論你是學不好數學和理科的學生，或者你是工作者但為了更上層樓而必須有一顆數字腦袋，這本書都會是你的好幫手，協助你掌握「數字」這個令你畏懼可是你逃不掉的學門。
本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。
她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。
她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。
本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。
書分以下幾部：
Part 1 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事
Part 2 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣
Part 3 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶
Part 4 如何學得更深入，以及自學的價值
Part 5 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧
本書特色
針對學生面對數學的焦慮，本書從大腦神經元的特性特質出發，提出學習策略。
關於學習的重要觀點：學習是一種創造性的過程，而不是在尋找唯一解答。
特色：文字清晰，敘述簡明，深入淺出。態度親切，言語激勵人心。
內容包含：關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識，既有抽象概念，也有具體步驟(觀念、方法) 、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。
適合以下這些讀者：
‧喜愛文學、藝術，卻厭惡數學的高中生
‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學，而還想學得更快更好的大學生
‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長
‧想要通過某一項重要證照考試，但屢試不過而為此傷腦筋的上班族
‧夢想成為醫護人員，為此進修，而此刻不得暫且在某處打工的人
‧在家自學者
‧教授數學和理科的老師，以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師，可從書中得到更多教學參考
‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士
‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小
本書涵蓋兩大方向：
一、關於學習的策略 (以腦神經科學的事實為基礎，說明學習的困難如何發生，進而採取對策。)
二、關於學習的技巧 (實際的訣竅、立即可用的具體步驟)
全書十八章，逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含：解說、運用、實用步驟、真人實例。從中，我們學到幾項重要觀念：
──太用力學，反而學不好。放鬆，是一切學習最重要的態度。
──學習，是在動用大腦的兩種主要模式 (專注模式與發散模式)。善用這兩者，才能學得好。
──學習是一種創造的過程，而不是為了尋找唯一的解答。
──學習新事物是一場冒險，而不是一場苦苦折磨的比賽。
──我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。
──學不好，往往是因為我們不相信自己能學好。因此，學習是一件與信念有關的事。
──想改變一個習慣，最難的是開始。但如果不是著開始改變，舊習慣會變成殭屍一般固執。
──有一天，你可以在心中看見題目自己走向解答。
書中也提出多種實用的學習小技巧：
──二十五分鐘學習法
──養成新習慣的方式
──交錯練習
──轉念的練習
──設定時間表
──用 APP來讓自己專心
──幫助記憶的方式：說故事、找比喻、畫圖
──記住公式的方法
──快速準備考試秘笈