導論
我很榮幸能伴隨你，以非常簡單且不違背你天生模樣的方式去發現自己的人生使命、了解自己、改善你的人際關係、找到適合你的工作，甚至是讓你變得更健康。人類圖能帶給你開啟喜悅、有意識的生活及找到力量和豐富潛能的所需知識，因此不論外在環境如何變化，你都能茁壯發展。過去近十三年來，我解讀了數千張人類圖表，也撰寫了一千則以上的讀物，每一項都帶來了強大的影響成果。因此，我希望能讓你認識這個絕妙的系統。
人類圖能幫助人們學會愛自己、增進自信心、活得真實且帶著意識、從容與勇氣行事。在人類圖的引導下，你學會正確衡量自己的能力而免於陷入不堪負荷、絕望和筋疲力竭的狀態。人類圖會告訴你，你是以什麼方式理解和「懂得」萬事萬物（即便有時不合邏輯也不要緊），它也會教導你如何尊重和表達你的感受，讓你不再反覆淪為情緒苦難的受害者。
美國自然保育先驅、《寂靜的春天》一書作者
瑞秋．卡森逝世50週年紀念版。
《海風下》一書，詩意與科學知識深入並存，
被譽為卡森最成功的作品，成為後世自然寫作的標竿，
也是她晚年回顧時最鍾愛的作品。
《海風下》，是美國最偉大的自然作家瑞秋．卡森的第一部作品，比《寂靜的春天》早了二十年，與後來寫作的《週遭之海》、《海之濱》並稱卡森的「海洋三部曲」。這部充滿新鮮活力，如詩又如散文般的作品，讓我們瞭解大海邊緣生命的流動與循環，以及海洋、海鳥、魚類無盡的美與神秘，這部作品隨後也成為後世自然寫作的標竿。
卡森在書中以生物的視角寫作，透過視野不斷轉換，帶出海岸大環境以及對於海洋生物活潑而完整的面貌。寫下的生命故事深刻而雋永，如同海風千萬年不曾停止吹拂海岸，亙古不變。
唯有藝術，能模鑄出永恆的價值。晚年回顧時，瑞秋．卡森將本書視為自己一生最鍾愛的作品，她寫信給朋友說：「這書……裡面有我寫作第一本書的新鮮活力，那種新鮮，此後我再也不曾充分擁有──我不認為那個作家能再度擁有。」
在瑞秋的作品中，偏愛《海風下》的人不在少數。文學批評家賈特娜（Carol B. Gartner）建議初識卡森的讀者「從《海風下》讀起」，因為這本書「結合了形式、內容與風格的美，以文學而論，是她最成功的作品」。
作家波克說：「（比起瑞秋的其他作品，）我素來最喜歡《海風下》。它像是一個寧靜而特別的港灣，讓人在裡面儲備精力、休養生息，好再次出海，去探索外洋的奧秘。