民間療法
隨著社會日趨富裕，人們也越來越重視健康問題；但是，許多人對於自己的健康管理卻沒有信心；因此，只要有些微的症狀，就往醫院跑，或頻繁的接受綜合身體檢查，甚至也些人陷入了不健康的憂鬱不安之中；遺憾的是，現代醫學讓人陷入不安，卻沒有適切的處方簽。
在過去醫療不發達的時代，人們得為自己的健康把關，為了預防疾病而蒐集其精華，成就了民間療法。如一月七日的七草粥、端午節的菖蒲湯、冬至的柚子湯、年糕和羅蔔的組合、葛湯以及水果茶等等，都是融入日常生活之中，而且與健康醫療密切相關的傳統文化民間療法。
在我們身旁隨手可得的虎耳草、橐吾、蕺菜、生薑、桃子、梅、蓮藕等植物，乃依據長久累積經驗而應用於醫療之上，如此一來，民間醫療可以在極為廉價的狀況下，馬上就能執行。
作者簡介
丁 宗鐵
1947年出生於東京，橫賓士立大學醫學系研究所畢業。1979至1981年，在美國史隆凱達林癌症研究所留學，1996年至東京大學擔任醫學系身體防禦機能學講座副教授。著有《中藥能治的疾病》《養生保健的民間療法》等書。
