讓你健康CC 維他命是身體所必需的化學物質，人體內無法大量製造它，而必須仰賴食物來補充，雖然許多維他命對於人體產生能量的生理過程是必需的，但也不能被視為能量的來源，同時維他命必須保持長期的攝取。本書收集豐富關於維他命的知識，提供讀者正確的保健觀念。
