許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類和綠色蔬菜，但是，萵苣可以作為失眠者絕妙的睡前小吃，波蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西監果可以保護你免患心臟病和癌症——有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用——可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、提供能量或清除體內毒素。在這本書中，理療家米歇爾‧范‧斯特拉為你講述如何利用食品的治療作用——無須額外的開支，只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。
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