多數不舒服症狀都很難說得清楚，自己的身體還是自己最清楚；有時，睡個飽覺、吃碗熱食就可以恢復元氣。有時心中的疙瘩久久無法消解，情志誘發的身體化症狀，恐怕神仙、妙藥也難以治療，這些毛病只有靠自己醫治才行。 有些慢性病或小毛病，看與不看醫生差別不大，因為醫師所用的藥都差不多，只要知道症狀，按時服用即可控制。 所以說，有病自己醫更實用。 本書從醫療觀念、自我診斷，到慢性病的藥方，都做了詳細介紹，實用是忙錄現代人的最佳保健參考書。
