中老年人的保健
中年人是社會的中堅，無論是男性、女性，都背負著許多責任與期許旳重擔，這群人的身體與心理健康是貢獻於社會的基石。老年人的貢獻，數十年的辛勞之後面對無可避免的老化，常警覺老之已至。
本書對於中年保健生活、預防老化，有詳細的描述。對於老年身體的老化、器官功能的減退，都很清楚的介紹，提供中年的讀者有良好的控制如高血壓、高血脂症、糖尿病及其他慢性疾病，預備將來前瞻性、有意義的老年生活，對老年讀者提供能坦然的接受事實，面對老化，，調整自己的生活，再創造出銀光閃耀、充滿活力的第二春。
年齡的增加，許多器官、系統，也隨著老化而較容易出毛病，這就是中老年人常發生的慢性病，增加了長長的許多慮，讀者可藉由本書來了解這些常見慢性病的發生，治療與預防，希望能因此解憂。
