有效排出體內毒素
很多干擾我們日常健康與幸福的疑難雜症，其實是我們身體發出信號－告訴我們該是排毒的時候了，潛藏在我們飲食、環境、甚至空氣中的毒素，會傷害我們。一旦有這本排毒指南，我們可加強身體天然的排毒系統，輕輕鬆鬆且花費不多，就讓我們擺脫毒素過量造成的問題。
閣下的日常生活常能反映出你體內還有周圍污濁的程度。本書將先對影響你健康的食物、日用品及藥物進行校閱，再深入你體內，巡視遭環境毒害的內部器官。接下來我們會示範各種能找出毒素的檢驗方法，包括很多你可在自行檢驗的方法。再來是本書精華部分將介紹各式清淨身心、避免受化學物質污染的方式。
如果讀者願意與大家分享你的排毒經驗，本書新版將增列你的個人經驗。請將你的排毒經過寫下來寄回。
本書建議你如何安全聰明斷食、如何避免毒素累積、如何運用放鬆技巧如冥想與指壓，以及如何清淨身、心、靈．．．讓你得到清新愉快、活力充沛且徹底的脫胎換骨。
作者簡介
Carolyn Reuben
Carolyn Reuben為一具開業執照之中醫師（為政府機構中之專業針灸醫師）、專業保健類作家，曾為《洛杉磯週報》撰寫保健專欄長達十年又十一個月。
譯者簡介
王映月
台大外文系畢業，政大新聞研究所碩士。目前任職於傳播界 。
