越來越多的人正在或準備在服用傳統藥物的同時採用其他替代療法，這本《健康寶典》正是為這些讀者所寫的。
這本書可以幫助讀者把傳統治療技術和久經考驗的自然療法有效地給合起來。
透過這本書讀者可以更深刻清楚地了解到：主流醫藥科學與完整療法兩種療法的最佳組合本書共介紹了針對40種療病較為有效的整合療法。系統化的評估法則包括飲食調理、體適能的鍛煉、姿勢與情緒的放鬆與調節。未來的保健之道，這本《健康寶典》，21世紀的健康保健提供了權威的、實際的、適時的指導與引領。