吃東西多咬幾下就能活絡腦部？捏著鼻子喝咖啡就可以訓練腦袋？
天啊！怎麼這麼簡單？
快看看如何從生活習慣著手，好擁有高人一等的腦袋！
你是時常用腦過度、累到睡不著的上班族？
還是整天昏昏沉沉、通勤時在捷運上頻打瞌睡的莘莘學子？
為什麼別人的腦袋總能清晰、靈活？你的卻渾沌、慢個好幾拍？
想要腦袋比人強，只能喝雞精？吃十全補藥？
別再虐待你的大腦了！吃什麼可以讓腦袋健康？
做什麼可以讓腦袋運動？人腦該怎麼紓壓？鍛鍊腦部可以玩些什麼？
看日本人氣腦部訓練博士，告訴你如何從六大類生活習慣做起，
不花錢、不吃藥、沒有艱澀的專有名詞，
就能消除大腦疲勞、補足養分、常保健康，進而活絡日新！
只要徹底實踐本書77個訓練腦部的生活習慣，
不管年紀大小都能輕鬆提升腦力！
本書特色
★勒緊褲腰的時代，也不能苦了你唯一的腦！
★除非你都不動腦，不然你一定要看這本書！
★兼顧事業和課業的補腦祕方，讓你深刻感受醍醐灌頂的甘霖滋味！
★內含六大類共77種大腦常春的生活習慣，打造一顆贏家的無敵腦袋！
★推薦給用腦過度、累到睡不著的上班族，以及通勤時在捷運上頻打瞌睡的莘莘學子們。
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