健康養生、長命百歲,亙古以來一直是普羅眾生,不計一切所夢寐追求的;「長命百歲」是第一寶藏,「健康平安」是無價財富。 一輩子千萬不要,前30年拚命賺錢,後30年以錢養命;本書耳提面命所點出的養生秘訣,去蕪存菁、汰繁成簡,讀起來淺顯易懂、一目了然,做起來駕輕就熟、簡單速效;創造出無限的生命力、平安樂活過一生。