減肥
「不是每個胖子都是衝動的進食者，不是每個胖子都想變瘦！」
在「減肥」、「塑身」論調的推波助瀾下，許多人進食習慣變得盲目與失調；本書作者認為，每個人都應該傾聽身體發出的訊息，善待自己，飲食得法，才能吃出最美麗的自己。
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