愈來愈多的證據和實例顯示，尿中確實含有多種對人體有益的成分，內服、外用或加以萃取均可。
本書引介宋代大儒朱熹家族秘傳的喝尿口訣22句、中西醫師看法及作者的良心建議，並詳細說明尿液成分、療效，取尿原則、喝法與禁忌，可說是最完整的尿療參考書。
請注意，尿療再好也要真正去做才可體會。奉勸你以勇氣、信心、耐心試試看，從少量、一天一次開始，漸漸達到每尿必喝兼外用的目標，一定有意想不到的好處。
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