風靡全球的活力飲食，正式在台引爆..美國著名鄉村歌手－約翰‧丹佛－大力推薦
美國著名鄉村歌手約翰‧丹佛表示，當他採用這種飲食法時，不但在巡迴演出時從未感到疲累，還可以唱出他有生以來最美妙的歌聲。
作者從醫學實證的角度，分析現代人忙碌的生活，並設計一套容易施行的運動計畫，從各種實例證明這種新飲食法，不但有助於我們的身體及精神狀況，還能健康瘦身、降低心臟病的發病率，對骨質疏鬆症、低血糖症等文明病，亦有實際的助益
食用本書的反璞歸真飲食，可以使我們的心靈自然產生一股平靜的力量，真正作到改善體質、淨化身心的境界。