美點子
如果你曾為「體態肥胖」而苦惱不已，如果你曾為「減肥失敗」苦不堪言，或許你可以先從「心理肥胖」的問題著手，先將「心靈的贅肉」除去，再好好雕塑一個曼妙而健康的身材。
「積極瘦身法」是本書作者中谷彰宏一再倡導的健美妙方，透過「積極瘦身法」的實踐，你將能以一種更正確、更輕鬆、更有效的方式，達到開朗，有活力且美麗動人的「身心減肥」效果。
其實減肥並不困難，最重要的事先得擁有一個健康的心態，與其一昧的追求瘦身，不如重新沈是自己該有怎樣的「整體美」！千萬別在盲目的減肥過程中，把健康和美麗一併減掉了。
作者簡介
中谷彰宏
作家、演員。一九五九年出生於大阪，畢業於早稻田大學戲劇系。曾任博報堂宣傳企劃員，之後成立了株式會社中谷彰宏事務所。其戀愛小品、小說主要是在描寫年輕女子的戀愛及人生守護神的存在。著有︰《超管理職》、《變美的理由》、……
