放輕鬆
放輕鬆，可以讓我們的腦子更靈光；放輕鬆，可以讓生活更有味；放輕鬆，工作更得心應手；放輕鬆，身體活躍了起來。這是一本關於快樂、健康、成長、完全自我實踐手冊。
放鬆生活是我們人生成功的關鍵，透過本書作者三十年來實行自我放鬆的心得，和東西方自我放鬆訓練法，讓你覺得心理、生理和心靈都輕鬆了，人也跟著神清氣爽了起來。
放輕鬆後，使得我們精力無窮，潛力源源不絕，同時世界變寬廣，人氣越來越旺，工作運順了，生活均適了，每個時刻都是顛峰。
試著適度放鬆、想放鬆就讓自己放鬆，能夠調適自己的步調，一定也能從放鬆邁向成功。
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原價 250