山田式健康法之功效
考慮到健康和美容的問題，就必須探討O型腿。的確，我國算得上是長壽民族，但是另一方面，健康上的問題也可公說是民族特有的症狀，包括肩膀酸痛、手腳冰冷症、近視、腰痛、胃下垂、容易疲倦體質等，皆不容忽視。
作者認為「健康的根源在於腳，腳是人類身體的基礎」，基於這個假設而對前述的症狀與O型腿的因果關係進行研究。
北海道治療師會的兒玉讓次、吉橋昌厚先生，日本整脊療的大越勝衛、鈴木正教、川村昇山先生，以及宮本纊吉、英正兩先生，滕田明博先生指導我骨骼矯正、解剖生理學等，加上獨特的研究，而想出了「山田式O型腿矯正健康法。」
後來發現「O型腿矯正健康法」對於女生特有的美上的問題、生理痛、腫包、肌膚乾燥、便秘又下半身肥胖等，具有加以消除的功效。
西元一九八六年女性雜誌上介紹之後，讀者回響超乎我的想像，最大的反應就是能夠消除下半身的肥胖。也就是女姓所煩惱的「下腹部和腿很難消瘦」已不再成為困擾。而且「山田式」的效果是從腳消瘦，消瘦之也會擁有窈窕的體型，因而獲得眾多支持。
為了消除肥胖等美容和健康上的問題，並提升全身瘦身的效果，因而加以改良之前的「山田式」健康法。透過矯正O型腿的工作，作者深深的了解對女性而言，健康和美容上的煩惱，會令人變得悲觀。
本書的讀書們，不要只追求外在美，如果想要從內在變得美麗，卻因健康、美容的煩惱而受到阻礙時，一定要活用「山田式」。「山田式」具有使妳的人生變得積極、開朗的作用。
作者簡介
山田陽子，日本國北海道出身。北海道教育大學畢業。曾任中學老師，「日本脊椎調整聯盟」、「北海道治療師會」會員。精研骨骼矯正、解剖生理學，獨創「O型矯正法」。夏威夷大學客座教授、山田陽子身材塑造院長。
