大師之舞
日常的許多動作，我們常依個人習性而為，例如：走路的姿態、睡覺的方式；我們為何這麼走、這麼睡，其實都只是習慣動作而已。
然而，行動的本身並非獨立的，每個動作皆過感官、知覺、思考而成；所以改動動作，也將改變我們感知及思維的方式，這樣做的目的是什麼呢？即在使我們的一言一行更具自覺；在自覺的行為舉止，將使你的生活有明顥的進步與改善。
菲登奎斯善於發掘人的潛力，經過他的指導，人們可以隨著心念意轉，做出任何自己想做的動作，讓自己緊繃的肌肉放鬆，儀態大，方所有麻庳及疼痛的症狀皆不藥而癒，而這正是透過自覺性的動作，所展現的神奇效果。
作者簡介
摩謝．菲登奎斯
創造了以感官認知為基礎的從動中覺醒理論之菲登奎斯學派；並出版有關肢體與心理、動作與復健之系列書籍，如《從身態改變心態》、《從動中覺醒》、《大師之舞》、《費解的顯然》、《身體和成熟行為》。
