作者簡介
野澤秀雄
一九四○年生於京都市。一九六四年京都大學農學部農藝化學（生物化學）專業畢業後，做過療養教練、營養師、運動教練員、按摩針灸師等工作。一九七七年成立了健康體力研究所。一九八○年創立了代代木訓練廣場。一九八八年創立了療養服務院。
姿勢與健康
本書以作者親身體驗為基礎，加上些具體事例，詳細講述了如何消除由於姿勢不正所引起的不良症狀，以及如何預防再發生的方法。
留心觀察一下走在街上的人、乘捷運或公共汽車的人，看電影的人、電視講座的人以及正在工作或學習的人等，你就會發現，其中身體歪曲的人多得令人吃驚。
所以，希望大家盡早翻閱本書，並逐一進行嘗試。健康的源泉來自於正確的姿勢，如果是最根本的姿勢不良，不論花多少錢去治療疾病，也不會有成效。
本書的卷末附有「免費建議」，為盡早能恢復健康，敬請你全力合作。
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