現代女性面對多重角色的挑戰，既要擔心皮膚老化、贅肉增加，又要面對工作上的壓力挑戰和婚姻裡的外遇出軌，內心往往有許多矛盾掙扎。游走在工作與家庭的兩難抉擇中，一心照顧別人，卻總忘了自己的需要。
本書告訴妳如何兼顧愛情、親情，同時又能活出自己；如何克服恐懼，走出悲傷，作自己情緒的主人；還有，怎樣照顧自己的身體、怎樣發展生命中的親密關係，讓妳走出新女性角色的迷思，活出自信與美麗。
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