健康的意義
健康的秘訣是什麼？叱吒商場的企業舵主，如何掌握個人的健康？80多歲高齡，還能跑５０００公尺的王永慶，養生訣就在「一條毛巾」上。重振裕隆江山，由虧損轉為市場第一的嚴凱泰為了企業與個人形象著想，１５個月內減輕了１５公斤；誠品集團負責人吳清友，在經歷過生死交關之後，對生命有了新的領悟．．．想學習CEO的成功秘訣，不妨先學習他們的保健之道。
根據歌德的理念，健康要靠一個人身心的完整性與調和性，生活成為渾然一體才能爭取；完整性與調和性要貫通工作與休閒、家庭與生涯；肉體的生理要能運作無瑕，精神生活要調適有方；但對他來說這還不夠，健康還要靠他所謂的美德、志氣與毅力，生活要有自上的衝力；這些美德與活力，歌德稱之為Tugend，依他的看法有Tugend才能使一個人提昇鬥志撐過逆境；在他說來，這Tugend是健康的根底，是抵制打擊的一種鐵砧；沒有Tugend的人不能稱得上享有健康。
健康的定義因人而異，但如果單純地認為疾病不存在就是健康，真正的健康可能不易捕捉；健康要有刻意想把身心狀態提昇的意欲與心態；這在這本書裡所描述的諸多人物裡，似乎也可見其一斑。
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