DQ值。
瘦身是現代流行的趨勢，因此市面上充斥著各種瘦身方法。許多人一味跟隨潮流，最後不但瘦身不成，反而帶來許多後遺症。
本書作者根據飲食生活、習慣或瘦身知識，獨創出「D Q瘦身指數」。書中列出多道問題，教您如何計算出自己的DQ指數。DQ值越高，越容易瘦身成功，即使您的DQ質不夠高，作者也會教您如何提升DQ值。
DQ 瘦身法則是自然，對身體沒有副作用的瘦身方法，不光是誰夠成功瘦身，即使是過瘦的身材，在採行此方法後，也能重拾玲瓏的曲線，同時更能調理身體，是人人皆可行的最佳飲食法則。
作者簡介
鈴木園子
1932年出生於東京，於學習院女子短大攻讀食品化學。提倡鈴木式瘦身法，主張以米飯為主的食養法理論。開設社基諾公司，製造並銷售不含油脂及添加物的食品，並舉辦瘦身講習會，著作豐富。
