因是子靜坐法
本書是作者蔣維喬居士學習靜坐的「實錄」,蔣居士之所以學習靜,坐是因為從小體弱多病,而且自12歲即有頭暈、腰痠....等症狀。後來聽說「靜坐」可以從身心方面改善起,於是在28歲後,勤習「靜坐」,後來不但把病治好了,而且活到耄耋遐齡。
更因將靜坐與佛法並修,體會出正道解脫的究竟真理,進而筆諸於書,從最基本的方法,如:呼吸、體姿.....導入正知的生命之學,允宜多心病、身病的現代人學習。
作者簡介
蔣維喬居士
1872年生,江蘇武進人,曾皈依諦閑大師,研究經教,學習因明-佛教邏輯學。
並在東南大學開講「佛教入門」、《百法明門論》等課程。著有《佛學綱要》、《中國佛教史》等書,頗受用者最眾。