神奇的保健聖方
醋，不只是一種調味料，更含有多種營養素，不僅能活化腦細胞，還能預防高血壓及骨骼疏鬆症。醋也能在體內讓有機酸合成牛奶中的縮胺酸，增強體質的吸收率，讓皮膚保持彈性與光澤，中和體內酸鹼值，迅速解除壓力與疲勞。只要懂得如何吃「醋」，就會發現，原來醋也是一種神奇的保健聖方。
根據中醫的說法，五味中的酸味入肝，能夠強化人體的筋骨。從現代營養學方面看來，「酸味」是維他命Ｃ的寶庫。維他命Ｃ不僅可以健身美容，還能有醫療上的用途。利用本書，將可讓您不畢花費太多時間，就得到美容健身的效果。
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