養生書籍
如果我們用一句話概括中華飲食文化的特色，那就是融合營養、美味、強身、美容、治病於一爐。中國傳統歷來強調「民以食為天」，所以歷代本草中對於食物的性味與功能相當詳細，和西方國家相比較，中國更具特色的是強調藥食同源，無病時可成強身，有病時則可用食物或藥食同用，作為治療疾病的手段，成效顯著。
在本書中，作者詳細將各種體質作適當的調養規劃，藥膳食譜簡單易作，是現代人必備的養生手則。
$ 151 元
原價 170
-
$151
